Chia sẻ là chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Tạp chí Healthy Mommies đã phát triển rất nhiều xem xét rằng bắt đầu hơn 7 năm trước. Trong năm 2014, trang web này đã đạt được một số mốc quan trọng bao gồm đạt được hơn 30 nghìn người đăng ký và người theo dõi phương tiện truyền thông xã hội, khách truy cập đặc biệt 670k và lượt xem trang 740K chỉ trong một năm. Tôi ngây ngất về những gì có trong năm 2015. Tôi cũng khiêm tốn trước sự thành công của tạp chí Healthy Momies và muốn chia sẻ với độc giả của tôi 10 bài báo hàng đầu từ năm 2014.
1. Khi nó liên quan đến não, tuổi
Nếu các phím của bạn tiếp tục chơi ẩn và tìm kiếm và bạn có thể nhớ lại tên của con gái của bạn, BFF nhất, bạn phải làm gì? Những cú đánh bộ nhớ thỉnh thoảng là những người cực kỳ bình thường, đặc biệt là đối với các bà mẹ bận rộn, theo Barry Gordon, M.D., Tiến sĩ, Giáo sư Thần kinh học và Khoa học Nhận thức tại Trường Y khoa Johns Hopkins và tác giả của trí nhớ thông minh. Ký ức của bạn có lẽ không tệ như bạn nghĩ, anh ấy nói, và quá nhiều việc tự giám sát có thể chỉ làm cho nó tồi tệ hơn.
Đọc thêm
2. Sáu cách sử dụng hàng ngày cho tất không
Lúc nào chả vậy. Vớ đi rửa cùng nhau và đi ra một mình. Thường thì họ tái hợp với bạn bè của họ, và thường họ được định sẵn cho một cuộc sống duy nhất có vẻ ảm đạm, nhưng sự thật là họ có thể tự mình có lợi. Dưới đây là sáu cách bạn có thể sử dụng những đôi tất sạch nhưng không có gì để tăng cường cuộc sống hàng ngày của bạn. đọc thêm
3. Hãy thử những thực phẩm này để giảm thiểu căng thẳng
Một ngày khó khăn tại nơi làm việc, một ngôi nhà của những công việc và những đứa trẻ cãi nhau có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Bạn đã cố gắng để đạt được các bánh quy hoặc sô cô la, nhưng bạn biết rằng nó không tốt để tiếp cận với một cái gì đó để ăn khi bạn hoàn toàn căng thẳng, phải không? Không phải lúc nào cũng! Các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng một số thực phẩm thực sự có thể giúp chúng ta giữ bình tĩnh. Dưới đây là một số gợi ý kết hợp căng thẳng của họ: Đọc thêm
Liên quan đến viêm tụy là gì?
4. 10 memes tập thể dục vui nhộn nhất
Đọc thêm
5. AB tập luyện để thoát khỏi bụng mẹ của bạn
Khoảng 30% phụ nữ đã trải nghiệm sinh nở một sự tách biệt của các cơ bụng gọi là diastocation trực tràng. Trong thai kỳ, hai mặt lý tưởng và bên trái của trực tràng abdominis-sự tách rời cơ bắp của Six Six-Pack ở đường giữa cơ thể, Linea Alba. Thông thường tình trạng này tự sửa chữa sau khi em bé được sinh ra nhưng đối với một số phụ nữ, mẹ, dạ dày này ở lại với họ trong nhiều năm sau khi sinh con. Đọc thêm
6. Bụng sau em bé: Làm thế nào để thoát khỏi xác ướp của bạn nếu bạn là một người mẹ mới, không còn nghi ngờ gì nữa, bạn đã tự hỏi khi nào và làm thế nào (hoặc nếu!), Dạ dày của bạn sẽ không thay đổi. Nó chỉ ra rằng những cuộc khủng hoảng có thể gây hại cho cả dạ dày và lưng của bạn. Để hiểu tại sao, ở đây, một phần giới thiệu về cách thức hoạt động của bụng: Đọc thêm
7. Bổ sung giảm cân tốt nhất cho phụ nữ
Ở đây tại tạp chí Healthy Mommies, chúng tôi muốn bạn trông đẹp trong bộ bikini hoặc bộ đồ bơi vào mùa hè này. Chế độ ăn uống và tập thể dục một mình có thể không làm việc cho tất cả mọi người cố gắng giảm cân. Thường thì chúng ta cần thêm một cú hích hoặc giúp đỡ để đạt được mục tiêu giảm cân. Chúng tôi đã nghiên cứu các chất bổ sung giảm cân hàng đầu trên thị trường hiện nay và đưa ra một danh sách mười trong số các chất bổ sung giảm cân tốt nhất cho phụ nữ. đọc thêm
8. 4 điều trẻ em nói với cha mẹ rằng không bao giờ bị bỏ qua
Trẻ em phải luôn luôn giao tiếp thích hợp với cha mẹ của chúng. Nó rất cơ bản, nguyên thủy ngay cả đối với một đứa trẻ đến gặp cha mẹ của chúng bất cứ khi nào có thứ gì đó mà anh ta cần hoặc muốn. Tuy nhiên, cha mẹ don luôn hiểu những gì con cái họ đang cố gắng nói, đặc biệt là những người trẻ hơn. Chúng tôi đã đưa ra một danh sách những điều mà trẻ em nói với cha mẹ mỗi ngày rằng bạn là cha mẹ có thể không chú ý. đọc thêm
Liên quan từ niềm vui tội lỗi đến khó chịu: mối liên hệ giữa tuổi và phản ứng thực phẩm
9. Tập luyện tốt nhất trong 20 phút của bạn
Sẵn sàng để có được hình dạng nhưng không chắc bạn đã có thời gian? Giữa các ngày làm việc dài, cuối tuần chật cứng và nghĩa vụ gia đình, dường như không thể phù hợp với một giờ tập thể dục vài lần một tuần. May mắn thay, có một loạt các thói quen bạn có thể thêm vào lịch trình của mình sẽ giúp bạn có được (hoặc ở lại!) Chỉ trong hình dạng chỉ trong 20 phút. Phần thưởng: Bạn có thể làm chúng ở bất cứ đâu. đọc thêm
10. 6 cách tức thì để lo lắng và mỉm cười nhiều hơn
Bạn có thể loại bỏ hoàn toàn sự lo lắng từ cuộc sống của bạn, nhưng bạn có thể học cách đối phó với nó một cách lành mạnh. và xem xét rằng sự lo lắng có liên quan đến tất cả các loạiCác tác động tiêu cực về sức khỏe như huyết áp cao và hệ thống miễn dịch suy yếu, mất vài phút mỗi ngày để chống lại sự lo lắng khiến bạn không chỉ vui mừng và mỉm cười mà còn lành mạnh.
Những rắc rối và phiền toái hàng ngày có thể đến với bất kỳ ai, nhưng những thay đổi nhỏ tạo ra sự khác biệt lớn, ông mô tả Judy Saltzberg, người có bằng tiến sĩ về tâm lý học khoa học và giảng dạy tại Đại học Pennsylvania, Thạc sĩ của Chương trình Tâm lý học Tích cực ứng dụng. Đây là cách tiếp tục mỉm cười: Đọc thêm
Chúng tôi xin cảm ơn tất cả các độc giả và người theo dõi tận tụy của chúng tôi đã đọc và chia sẻ nội dung của chúng tôi. Chúng tôi sẽ cố gắng tiếp tục duy trì hồ sơ theo dõi của chúng tôi là, blog Sức khỏe chính cho các bà mẹ, năm 2015.
Tạp chí Healthy Mommies cung cấp nhiều thông tin giáo dục cho các bà mẹ về các chủ đề từ nuôi dạy con cái, mang thai, dinh dưỡng, sức khỏe, tin tức về sức khỏe và ý kiến, vẻ đẹp, sống, thời trang và đức tin Kitô giáo. Các tính năng hàng tuần của chúng tôi bao gồm danh sách top 10 vào thứ Hai và thứ Tư không lời vào thứ Tư.
Liên quan 4 lợi ích của ánh sáng tự nhiên trong nhà
Bạn muốn đọc loại nội dung nào ở đây vào năm 2015? Những bài viết yêu thích của bạn? Chúng tôi hoan nghênh ý kiến và đề xuất của bạn để làm cho trang web này tốt hơn.
Chúc mừng năm mới và cảm ơn vì đã đọc!
Cascia Talbert – Người sáng lập
Những người đóng góp Wilson – Bloggerjahnan Derso – Bloggerbekah của Sức khỏe – Nuôi dạy con cái, gia đình, giáo dục và blogger Living Sullivan – Sức khỏe và Sức khỏe
Liên kết đến bài đăng này: 10 rất nhiều bài viết phổ biến trong năm 2014
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại